Zajęcia
W naszej poradni oferujemy zajęcia grupowe wspierające rozwój emocjonalny, społeczny i osobisty dzieci oraz młodzieży. Udział w zajęciach to nie tylko możliwość zdobycia nowych umiejętności, ale także szansa na lepsze poznanie siebie, zbudowanie pewności siebie i poprawę relacji z innymi. Praca w grupie pozwala uczestnikom uczyć się od siebie nawzajem, dzielić doświadczeniem i otrzymywać konstruktywną informację zwrotną. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych terapeutów w atmosferze bezpieczeństwa, szacunku i akceptacji. Regularne uczestnictwo w zajęciach sprzyja wzmacnianiu kompetencji społecznych oraz rozwijaniu odporności psychicznej.
Trening umiejętności społecznych (TUS)
To trening grupowy oparty na teorii poznawczego nauczania społecznego. Uczestnik nabywa nowe umiejętności poprzez analizę ich zasad oraz wykorzystanie wiedzy wynikającej z własnych doświadczeń społecznych.
Podczas nauki nowej umiejętności uczestnicy dowiadują się, jakie działania są skuteczne i pożądane w określonych sytuacjach społecznych. Rozkładają daną umiejętność na konkretne kroki, które następnie praktycznie wdrażają w rzeczywistych kontekstach.
Dzięki precyzyjnym instrukcjom oraz scenkom z odgrywaniem ról uczestnicy mają możliwość przyswojenia i utrwalenia umiejętności, które wcześniej sprawiały im trudność. Rolą prowadzących oraz innych członków grupy jest modelowanie odpowiednich postaw i zachowań. Grupa i prowadzący udzielają informacji zwrotnych na temat odbioru zachowania uczestników, co umożliwia jego korektę.
Szczegółowa analiza zachowań i postaw prowadzi do zmniejszenia trudnych emocji, niepewności i lęku związanego z sytuacjami społecznymi. Opanowanie nowych umiejętności skutkuje obniżeniem napięcia i wzrostem poczucia własnej wartości, które rośnie wraz z nabywaniem kompetencji i doświadczaniem sukcesu.
Grupa Rozwoju Osobistego dla młodzieży
Cotygodniowe spotkania w kameralnej grupie (do 8 osób), podczas których uczestnicy dzielą się swoimi doświadczeniami, uczuciami i przeżyciami — w miarę budowania zaufania w grupie. W trakcie pracy grupowej odkrywają swoje mocne strony, uczą się radzenia sobie z trudnościami, poznają siebie w relacjach z innymi, rozwijają asertywność i wzmacniają poczucie własnej wartości. Spotkania mają formę rozmów kierowanych przez terapeutę, który czuwa nad przebiegiem procesu, dbając o to, by każdy uczestnik miał przestrzeń dla siebie i mógł korzystać z obecności innych oraz z dynamiki grupy.